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9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht

vital und schlank in wenigen Schritten
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Froböse, Ingo (Verfasser); Schöber, Ulrike (Verfasser)
Verfasserangabe: Prof. Dr. Ingo Froböse mit Ulrike Schöber
Medienkennzeichen: III - Sachliteratur
Jahr: 2024
Verlag: Berlin, Ullstein Taschenbuch Verlag
Mediengruppe: Sachbuch
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Zweigstelle: Hauptstelle Standort 2: Mediengruppe: Sachbuch Signatur: G 100.1 FROB Signaturfarbe:
 
 		Interessenkreis: Status: Entliehen Frist: 17.07.2024 Barcode: WB6$30194733 Vorbestellungen: 1

Inhalt

Dieses Workbook enthält die praktische Quintessenz des Bestsellers »Muskeln - die Gesundmacher«. Es fasst die wichtigsten Übungen und Tipps für alle Über-45-Jährigen zusammen, die ihre Muskulatur trainieren wollen - denn trainierte Muskeln halten fit und gesund. Der alltagstaugliche Ratgeber deckt mit Tests, Tipps und Übungen diesen wichtigen Lebensbereich für mehr Gesundheit ab.
 
Im handlichen Format und für jeden Alltag!

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Froböse, Ingo (Verfasser); Schöber, Ulrike (Verfasser)
Verfasserangabe: Prof. Dr. Ingo Froböse mit Ulrike Schöber
Medienkennzeichen: III - Sachliteratur
Jahr: 2024
Verlag: Berlin, Ullstein Taschenbuch Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik G 100.1
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ISBN: 9783548069470
2. ISBN: 3548069479
Beschreibung: 1. Auflage, 176 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: Muskeltraining; Muskulatur; Training
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch