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Die Ernährungs-Docs - gesund und schlank durch Intervallfasten

mit Rezepten von Martina Kittler sowie Texten von Franziska Pfeiffer und Antje Brunnabend
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Fleck, Anne; Klasen, Jörn; Riedl, Matthias
Verfasserangabe: Dr. med. Anne Fleck, Dr. med. Jörn Klasen, Dr. med. Matthias Riedl, Dr. med. Silja Schäfer
Medienkennzeichen: III - Sachliteratur
Jahr: 2021
Verlag: München, ZS
Reihe: Die Ernährungs-Docs
Mediengruppe: Sachbuch

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle Mediengruppe: Sachbuch Standorte: O 613 FLEC Signaturfarbe:
 
Interessenkreis: Status: Entliehen Frist: 18.05.2024 Barcode: WB6$30111242 Vorbestellungen: 0

Inhalt

Die Heilkraft des Fastens ist wissenschaftlich belegt: Es kann bei vielen Krankheiten vorbeugen und heilen, es senkt den Cholesterinspiegel, stärkt das Immunsystem, lindert chronische Schmerzen - und überschüssige Kilos verschwinden wie von selbst. Die Ernährungs-Docs erklären, warum Essensverzicht auf Zeit ein Gewinn für die Gesundheit ist. Sie zeigen, was es mit dem aktuellen Fasten-Trend auf sich hat, und haben ein alltagstaugliches Konzept entwickelt, bei dem das bewährte intermittierende Fasten 16:8 als Schlüssel zur Selbstheilung und zum gesunden Abnehmen im Mittelpunkt steht.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Fleck, Anne; Klasen, Jörn; Riedl, Matthias
Verfasserangabe: Dr. med. Anne Fleck, Dr. med. Jörn Klasen, Dr. med. Matthias Riedl, Dr. med. Silja Schäfer
Medienkennzeichen: III - Sachliteratur
Jahr: 2021
Verlag: München, ZS
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Systematik: Suche nach dieser Systematik O 613
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ISBN: 9783965840928
2. ISBN: 3965840924
Beschreibung: 1. Auflage, 167 Seiten, Illustrationen
Reihe: Die Ernährungs-Docs
Schlagwörter: Kochbuch; Intervallfasten; Ernährungs-Docs
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch