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Das Ernährungsgefühl

Wie Emotionen unser Essverhalten beeinflussen

Verfasser: Mühl, Melanie

Verfasserangabe: Melanie Mühl

Medienkennzeichen: IV - Audiovisuelle Medien

Jahr: 2020

Verlag: Leipzig, Lagato Verlag e. K.

Mediengruppe: Hörbuch

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle	Mediengruppe: Hörbuch	Standorte: F 112 MUEH	Signaturfarbe:	Interessenkreis:	Status: Verfügbar	Frist:	Barcode: WB6$101872L	Vorbestellungen: 0

Details

Verfasser: Mühl, Melanie

Verfasserangabe: Melanie Mühl

Medienkennzeichen: IV - Audiovisuelle Medien

Jahr: 2020

Verlag: Leipzig, Lagato Verlag e. K.

Systematik: F 112 CD

ISBN: 978-3-9556796-6-8

2. ISBN: 3-9556796-6-7

Beschreibung: 1 MP3-CD ; ca. 5 Stunden 8 Minuten

Schlagwörter: MP3; Essverhalten; Emotionen; Wahrnehmungspsychologie; Ernährung

Mitwirkende: Puder, Charlotte

Fußnote: Bei Langeweile essen wir salzig, und Angst ist der größte Feind gesunder Ernährung. Unsere Gefühle beeinflussen unser Essverhalten und umgekehrt. Gesunde Ernährung beginnt nicht mit einem perfekten Essensplan, sondern mit einer stabilen, aufmerksamen Beziehung zu unserem eigenen Ich. Melanie Mühl zeigt unterhaltsam und wissenschaftlich fundiert, warum ein achtsamer Umgang mit Ernährung wichtig ist. Damit wir im Einklang mit dem eigenen Körper und unserem Wohlbefinden lustvolles Essen genießen können.

Mediengruppe: Hörbuch