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Kompass für die Seele

das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke

Verfasser: Kast, Bas (Verfasser)

Verfasserangabe: Bas Kast

Medienkennzeichen: III - Sachliteratur

Jahr: 2023

Verlag: München, C. Bertelsmann

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle	Mediengruppe: Sachbuch	Standorte: F 123 KAST	Signaturfarbe:	Interessenkreis:	Status: Verfügbar	Frist:	Barcode: WB6$30184991	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Der Wissenschaftsjournalist und Bestsellerautor stellt 10 Wege zur Stärkung der Seele vor: Ernährung, Bewegung, Hormesis, Naturkontakt, Schlaf und Träume, Licht, Meditation, stoische Lebenskunst, Psychedelika und soziale Beziehungen.

Details

Verfasser: Kast, Bas (Verfasser)

Verfasserangabe: Bas Kast

Medienkennzeichen: III - Sachliteratur

Jahr: 2023

Verlag: München, C. Bertelsmann

Systematik: F 123

ISBN: 9783570104613

2. ISBN: 3570104613

Beschreibung: 1. Auflage, 254 Seiten, Illustrationen

Schlagwörter: Psychotherapie; Waldbaden; Drogen; Stoiker; Psychische Gesundheit; Stressabbau; Gesunde Lebensführung; Resilienz; Stress; Stressbewältigung

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch